FITNESS FOR DUMMIES

Fitnessfordummies nació, con el propósito de motivar a muchas personas a seguir un estilo de vida saludable, mostrándoles y contándoles día a día todo lo que implica un cambio. Hace 4 años descubrió su pasión por cocinar, hacer ejercicio y vivir al máximo. Hoy Fitness for Dummies confirma, que trabajar por lo que quieres da frutos y poder ayudar a otros es un privilegio.

Qué es un Health Coach?

Un Health Coach es un mentor de apoyo y  bienestar, que ayuda a las personas a sentirse mejor a través de los cambios en la alimentación y el estilo de vida. Adapta los programas de bienestar personalizados, para satisfacer las necesidades de cada uno. Hoy en día hay demasiada información, a la cual podemos acudir sin la necesidad de tener un mentor a tu lado. Pero esto, muchas veces trae consecuencias como frustraciones y hasta obsesiones. Porqué es bueno tener un Health Coach? Las relaciones, el ejercicio, la carrera y la espiritualidad son tan importantes para su salud, como los alimentos que consumimos. Los Health Coaches entienden esto y adoptan un enfoque total para apoyar a todas las personas.

Cosas que hace un Health Coach:

- Un health coach ayuda a la persona a cambiar su estilo de vida, ya sea en el área espiritual, familiar, social, emocional y salud física. 

 

- Un health coach enseña a la persona conocimientos básicos, que la ayudarán a tener auto-conocimiento de su propia salud según sus necesidades.

- Un health coach es como un compañero que te guiará día a día por el camino correcto, hasta llegar a tu meta deseada.

 

- Un health coach trata la causa desde su raíz y guía a los clientes para lograr una salud total, abordando todas las áreas de la vida.

 

- Un health coach te ayuda a dar un cambio de adentro hacia afuera, para que sea duradero en el tiempo.

Cosas que no hace un Health Coach:

- Un Health Coach no diagnostica ninguna enfermedad, ni puede recetar ningún tipo de tratamientos. Más bien un health coach evalúa el bienestar general de los clientes, ayudando a que alcancen sus metas de manera correcta y duradera en el tiempo.

 

Un Health Coach no es sustituto de un nutricionista